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Ausreichend Schlaf soll ja wichtig sein,... deshalb hau ich mich jetzt aufs Ohr ihr lieben! Gute Nacht 💤🌙😴
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942 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kaufland Putenbrust Natur, Kaufland Räucherscheiben, Tomaten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Rapsöl, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Ei, Alnatura Quinoa (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Rapsöl, Kaufland Putenbrustfilet, Möhren, Reispapier. Snacks/Sonstiges: Kaufland Vollkornbrot. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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