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1252 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Dill, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gutes Land Schlagsahne. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Abendessen: Dean&David Beilagensalat, Dulano Hähnchen-Streifen, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Oh, Gurkensalat könnte ich auch mal wieder!
16 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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esche85's Gewichtsverlauf
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