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19.1.18 ))))) FREITAG((((( ;-)😊 Guten Morgen Zusammen😊:-) ALLEN EIN SCHÖNES WOCHENENDE👍👍👍👍👍 Das Frühstück Alt Mecklenburger (Rücker) Salame de Abruzzese (ITALIAMO) Seranoschinken (Las Cuarentas) 1.Spiegelei ohne Fett in Herzform (dasOmen 2.)💓💓 heisser Apfelsaft
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1934 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tomaten, Fruchtstern Apfel Nektar, Spiegelei ohne Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Italiamo Salame Abruzzese, Rücker Alt-Mecklenburger. Mittagessen: Scharf-Saure Suppe. Abendessen: Cantaloupe Melonen, Gekochte Muscheln, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Pangasiusfilet, Steinbeißerfilet, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Edeka Butterfisch, Garnelen, Real Quality Party-Gambas, Suppe. Snacks/Sonstiges: Glückskeks, Latte Macchiato, Gurke (mit Schale), Banane. mehr...
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3614 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen. Nachdem das Spiegelei wieder perfekt aussieht , ist das ein echtes?🤣😂
19 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen. Sieht wieder enorm lecker aus. Lass es Dir schmecken. Ein schönes Wochenende und Genesungswünsche an Deine Frau.
19 Jan 18 vom Mitglied: mel 1979
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Guten Morgen Willi, wünsch dir auch einen guten Start ins Wochenende. LG!
19 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Moin! Dir auch ein schönes Wochenende!
19 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen ☀️ nimmst Du auch immer die Pfannenförmchen für die Eier? Mein Mann auch. Ich selbst schlage die Eier eher lieblos in die Pfanne 🍳 schönen Tag noch ☀️🌷🍀🤗
19 Jan 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Moin Willi und alle anderen "Mitesser"!😁 Sag mal, zählst du das Knäckebrot nicht mit?🙄 @Schlanki, wir Frauen sind so, alles muss immer schnell gehen.💐
19 Jan 18 vom Mitglied: Orgelpfeife
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😂Ich habe keinen Spiegeleiformer.Das Herzchen ist zufällig dabei herausgekommen 😂Das war übrings gestern auch 👍😂😍
19 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen... Super Frühstück 🙈
19 Jan 18 vom Mitglied: Mrn38
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Mein Frühstück heute war spartanisch, ein protein Shake und ein Espresso🙈 weniger ist manchmal mehr...
19 Jan 18 vom Mitglied: Mrn38
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Guten Morgen 😀
das sieht wieder so toll und lecker aus. Dir auch ein schönes Wochenende. ☀️
19 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01
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19 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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19 Jan 18 vom Mitglied: junipi
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so diszipliniert möchte ich auch mal sein.respekt 👍
19 Jan 18 vom Mitglied: michi 71
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😂Nein bei mir gibt's kein Selbstbetrug.Knäkebrot ist mit unter u.s.w.
U.s.w ist jeden Tag gleich ,habe aber nur 256 Zeichen bei F.S😤
19 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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