Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3727 kcal
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Fett: 139,80g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 318,62g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Croissant, Gekochtes Ei, Roastbeef (Nur mager gegessen). Abendessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, TiP Currywurst, REWE Wiener Würstchen, Baguette. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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