Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 283,22g.
Frühstück: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Mittagessen: Mars Mars (51g). Abendessen: Beck's Bier (330ml), Grappa, Zucker, Espresso, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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