Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 190,50g | Kohlh: 23,31g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Mit Ach und Krach und auf den letzten Drücker +/- Puh!
08 Dez 17 vom Mitglied: Ritamine
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08 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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