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1.12.17.Freitag das Mittagessen.!!727kcal !! Hähnchenschenkel gebacken (knusprige Haut mitgegessen) Gurkensalat Ratatouillie Basmati Reis Bratapfel mit Rosinen.
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1800 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Tomaten, Gekochtes Ei, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Artischockenherzen in Öl, Schwarze Oliven, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Orangenmarmelade, Rücker Nordberger, Mühlenhof Knoblauch-Salami, K-Classic Salami. Mittagessen: Rosinen, Bratapfel, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Ratatouille, Wonnemeyer Klarer Gurkensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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