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18.11.17 Samstag.Das Abendessen. Thunfischsalat gekörnter Frischkäse Banane
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1824 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 215,14g.
Frühstück: Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Oliven, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Popp Paprikacreme, Gut von Holstein Ascheberger, Leichter Genuss Frischkäse. Mittagessen: McDonald's Kirschtasche, Aldi Apfeltasche, BackWerk Börek Spinat. Abendessen: Banane, Frischkäse (Fettfrei), Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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