|
14.11.17.Dienstag.Das Frühstück Mini Harzer (Vierwälder) Kasslerbraten (Steinhaus) Alt-Mecklenburger Gouda Master u.s.w.
|
2094 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 255,81g.
Frühstück: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Oliven, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gouda, Rücker Alt-Mecklenburger, Steinhaus Kasseler, Vierwälder Harzer Minis. Mittagessen: Rosinen, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chinakohl, Thomy Hollandaise Legere, K-Classic Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Sylter Salatfrische die Leichte, Sonniger Orangensaft, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Gebrannte Mandeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
schaut immer mega aus cool Wie viel Mühe du dir machst😍
14 Nov 17 vom Mitglied: claudi.g
|
14 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Sieht wie immer super toll aus👍. Ich warte ja auf den Tag, an dem ich aufstehe und mir die Heinzelmännchen so einen Frühstückstisch gezaubert haben 😍
14 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|