Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Rote Paprika, Ei, Bio Schlagsahne. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Philadelphia Doppelrahmstufe, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
wird schon wieder...lg und einen schönen Tag
10 Nov 17 vom Mitglied: suska16
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Danke, ebenso ☺
Heute war ein guter Tag - die "Sünde" liegt etwas zurück
10 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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10 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
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Morgen Rita, schönen Freitag wünsche ich Dir. ☕😊
10 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
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Guten Morgen und einen schönen Freitag! 🙋
10 Nov 17 vom Mitglied: Monesa70
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10 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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10 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Guten Morgen. Wie das Leben: Einmal so und einmal so. Up and down. Nicht verrückt machen. 🌝
10 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
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Von Schwankungen bleibe ich verschont - kann mir immer erklären wenn ich mehr wiege
10 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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10 Nov 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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