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Baldeneysee + Haus Scheppen+Villa Hügel (Krupp) Regattastrecke,Stauwehr😍😍
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1960 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Gouda, Vierwälder Harzer Minis. Mittagessen: Beste Ernte Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Linsensuppe, Meica Wiener Würstchen. Abendessen: RUF Mandarinen-Orangen-Torte. Snacks/Sonstiges: Edeka Christstollen. mehr...
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3158 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ja, es ist sehr schön bei uns im Ruhrpott ❗❗❗
07 Nov 17 vom Mitglied: pmb0815
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Ich habe auf meiner lebens-Todo-Liste noch die Tourtur de Ruhr stehen...bin gespannt ob ich da mal einen Haken hin machen werde.
07 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
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pmb0815 kann ich dir nur Recht geben .😀😀
07 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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