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28.10.Samstag. Das Mittagessen Grünhohleintopf Mettwurst mager Joghurt 1.5% Birne Mandarine Weintrauben.
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1790 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), K-Classic Tilsiter in Scheiben, Ostermeier Bratensülze, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Mittagessen: REWE Tafeltrauben, Mandarine, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Grünkohleintopf. Abendessen: Eiskugel, Banane, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Tamara Waldfrucht Konfitüre, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ach, so eine feine Mettwurst hätt' ich auch gerne mal. wieder! 😋
28 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Wir haben heute Abend auch Grünkohl mit Bauch U. Bregen ,egal die Waage ist schon im Schrank bis nächste Woche .🙈🙉🙊
28 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Grünkohl, mmmhhh 😋 und der gute Löwensenf 👍
28 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Oh Grün Kohl, meine Leibspeise! Da wünsche ich euch einen guten Appetit! Und wieder ist es so super angerichtet – wie immer! 👍😋
28 Okt 17 vom Mitglied: B. Margot
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lecker und der Tisch wieder so schön gedeckt.
28 Okt 17 vom Mitglied: braun14
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