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25.10 Mittwoch das Frühstück(423kcal) Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratensosse(Viva Vital) Schinckenzwiebelmett (Schmitz) Gouda mit Kreuzkümmel.
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1789 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Gouda, Schmitz Schinken-Zwiebelmettwurst, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Drei Eichen Mettenden, Grünkohleintopf. Abendessen: Mandarine, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Gabel Rollmöpse. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen🙋wie immer sieht alles bei dir sehr gut aus😁😋
25 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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Wow... wann soll ich kommen.. :o)
25 Okt 17 vom Mitglied: Judy Mehlauge
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sehr schön einen tollen Tag Dir
25 Okt 17 vom Mitglied: emmra
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Hallo liebe FS-Gemeinde,
Könnt ihr mir erklären wie man bei eigens angelegten Produkten/Mahlzeiten z.B. 1 Scheibe Toast, Nährwerte ergänzen kann? Zum Beispiel salz?
Danke :)
25 Okt 17 vom Mitglied: TobiasMellenthin
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Hallo Liebe F.S. Group
Hat noch niemand die montierte Tomate mit der NASE entdeckt?
Die Augen und den Mund habe ich mit dem Filzstift gemalt.
Mit liegen Grüssen Willi.😂😂😂
25 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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😂lieben Grüßen natürlich 😂😂
25 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Oh ja, jetzt seh' ich es! 🍅 Und wo ist das dritte Gedeck für diesen Gast? 😉
25 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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25 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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25 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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