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Freitag Abendessen Cili con Carne Nudeln Spitzkohl (Neu in Rot) Milbona1,5% Blaubeeren
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1804 kcal
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Fett: 84,83g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Rücker Alt-Mecklenburger, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Oliven, Gekochtes Ei, Schwartau Brasilien, Tamara Erdbeermarmelade, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Rücker Alt-Mecklenburger, Loose Quäse, Lidl Salami Milano. Mittagessen: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spitzkohl, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne. Abendessen: Pflaumenkuchen, Alnatura Frankfurter, Radeberger Grützwurst, Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
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3363 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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