willi Muehlenbaeumer's Notizen, 22 Aug 17

Dienstag Frühstück
Französische Jagdwurst
Bratensülze
Französische Ringsalami
Mecklenburger Käse.

Diätkalender ansehen, 22 August 2017:
1560 kcal Fett: 95,16g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 109,48g.   Frühstück: Schwartau Sauce Mango-Pfirsich, Tamara Schwarze Johannisbeere, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Ostermeier Bratensülze, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Jean Luc Französische Jagdwurst. Mittagessen: Meerrettichsoße, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rotbarsch. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Fürstenkrone Matjessalat, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. mehr...
4335 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden. mehr...

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Kommentare 
übersichtlich wie immer 
22 Aug 17 vom Mitglied: H-G.
Eine gelungene Fusion von Frankreich und Mecklenburg würde ich sagen! Guten Appetit! 😃 
22 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
😊😊 Ja stimmt schon .Aber 10 Gramm Käse nur für den Geschmack🤣🤣🤣✌✌ 
22 Aug 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Klasse, Willi! 👍  
22 Aug 17 vom Mitglied: Orgelpfeife

     
 

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