willi Muehlenbaeumer's Notizen, 20 Aug 17

Sonntag Frühstück
Nutella 0,5 Glas!!
Ascheberger
Pfälzer Leberwurst
Bratensülze.

Diätkalender ansehen, 20 August 2017:
1936 kcal Fett: 73,89g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 217,11g.   Frühstück: Nutella Nutella, Tomaten, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Ostermeier Bratensülze. Mittagessen: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Kohleintopf. Abendessen: Ayyo Ayran, Pfirsiche, Pflaumen, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
2833 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hallo Willi, verrätst du mir, was das kleine Glas Nutella gekostet hat, und wo es die gibt? 
20 Aug 17 vom Mitglied: roxanees
Beim Tedi Markt in 45770 Marl (Marler Stern Einkauszentrum ). Ein Karton stand an der Kasse mit den letzten beiden Gläschen. Das war eigendlich ehr Zufall.In dem Glas sind 25 Gramm.Ich finde diese kleine Portion Optimal. :-)  
20 Aug 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
In Hamburg bekommt man sie im Edeka. 1,49€ für das mini Glas. Da kaufe ich lieber ein normales für das doppelte :)  
20 Aug 17 vom Mitglied: Jaaaaaynine

     
 

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