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Mittwoch Abendessen Kotlett (paniert) Rote Paprika (gedüstet mit Olivenöl) Pflaumen Weintrauben.
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2277 kcal
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Fett: 98,71g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 245,43g.
Frühstück: Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Jean Luc Französische Jagdwurst, Ostermeier Bratensülze. Mittagessen: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Sanchon Roter Paprika, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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