Fagmich's Notizen, 03 Aug 17

Klingt fast wie eine Unterzuckerung. Hast du ggf. zuwenig gegessen?  

Bei den Temperaturen aber kein Wunder, Fagmich. Manchmal hilft ein bis zwei Gläser Wasser zu trinken. Ich hatte das auch heute Morgen: direkt nach dem Aufstehen.Total schwindelig und " brainfog" , aber dann 2 große Gläser Wasser getrunken und dann ging es. Pass gut auf Dich auf 💕 

An eine Unterzuckerung kann ich nicht so recht glauben. Außer er ist Diabetiker. Das Problem liegt wenn schon in der hypokalorischen Ernährungsweise, die auch noch falsch aufgestellt ist. Wenn man dem Tagebuch glaubern schenken darf ^^ 

Vielleicht hast du dich in letzter Zeit ein bisschen zuviel zugemutet? Schalte mal einen Gang runter! Gute Besserung! 🍀 

Gesundheit ist wichtiger als alles Andere. Schon mal das Herz checken lassen? Pass auf dich auf! 

Ohje! Gute Besserung und pass gut auf dich auf🍀! Würde ja sagen, morgen ab zum Doc🏥 

Fagmich, gute Besserung und auch von mir ein gut gemeinter Rat: lieber einmal mehr, als einmal zu wenig zum Doc... paß auf Dich auf!...  

Vielleicht liegt es auch schlicht und ergreifend am Essen. Ich les so oft von dir, dass du den ganzen Tag total das Essen vergessen hättest und dann voll abends reinhaust (nämlich Möhren und co) und wenn du dazu dann das Sportprogramm abreisst, das du hier immer erwähnst, ist es in meinen Augen absolut kein Wunder, wenn dir dann schwarz vor Augen wird. Dein Essenstagebuch kann ich in der App ja nicht gucken, aber ich würde mal wetten, dass du nicht über 1000kcal isst... Jetzt kommen evtl wieder alle mit 'aber ich bin auch mit 800kcal pappsatt' - ihr steht dann aber auch keine drei, vier Stunden auf Laufband und Crosstrainer. Da mal drüber nachdenken? 😉 

Du holst gerade körperlich nach was du gefühlsmäßig erlebt hast💞. Es ist bald wieder vorbei und hat mit dem Alter nichts zu tun😉. Lass dir etwas Zeit. Boden unter die Füße bekommen, Natur und vollwertige Kohlehydrate. Hochprozentige Schokolade für die Seele. Das wird wieder. Ganz sicher! 

Klingt nach körperlichem und seelischen Burn-out. Ein Gang zurück wäre bestimmt besser. 🤔 Und das Essen nicht vergessen. 😀 

Trinkst Du ausreichend Wasser? ☺ 

Oh mensch. Dachte nur mir passiert so ein Schwachsinn. Genau dasselbe letzte Woche auch bei mir. Lag zu Hause nachdem ich umgekippt war und war total Licht und Reizempfindlich. 

oh je Fagmich..mach ganz ruhig und fahre einen Gang runter. Ich hatte 2012 einen Burnout ist nicht schön kann ich nur sagen. Ich wünsche Dir gute Besserung 🍀 

du solltest gleich zum Kardiologen gehen ohne wenn und aber👍👍 

Pass gut auf dich auf... Manchmal spricht unser Körper zu uns wenn wir der Seele nicht zuhören... Hast ja auch bissle was durch in den letzten Monaten... Schick dir eine dicke Ladung Kraft und Sonnenschein!  

Bei den paar Tageskalorien plus 1,5 l Cola light wundert mich das nicht...zu weng Wasser, zu wenig Essen...