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Freitag Frühstück Salami (Rind) Hähnchfleisch in Aspik Gouda
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1739 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Ammerländer Unser Gouda, Real Quality Rindersalami, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten, Erdbeermarmelade, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik. Mittagessen: Banane, Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomatensalat, Rügenfisch Bücklings Filets. Abendessen: Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Graupensuppe. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen!!! Wünsch einen schönen Freitag und ein erholsames sonniges Wochenende :-)
14 Jul 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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Dankeschön.Das wünsche ich dir auch :-)
14 Jul 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Sieht lecker aus.👌
Und mit liebe Angerichtet
14 Jul 17 vom Mitglied: keramika
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Wäre echt gern dabei gewesen
15 Jul 17 vom Mitglied: eatcleantd
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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