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So mit Sonntagssport bin ich durch. Reicht! Runde mir dem Rad gedreht, dazu kommt noch Frühsport mit 1,5 Stunden Crossi und 45 Minuten Seilspringen auf dem Trampolin fur das Gleichgewichtstraining.Hätte jetzt noxh Luat auf schwimmen,doch niemand kommt mit
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875 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Vogtlandweide Süßrahmbutter, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Mittagessen: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser. mehr...
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 Kommentare
Wahnsinn, du bist ja der Knaller!🏅
Und ich war schon stolz, daß ich mich zu nem halben Stündchen Yoga aufgerafft gekriegt hab.😅
09 Jul 17 vom Mitglied: natiwho13
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OMG, bist Du ein Rastloser! 😃
09 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Was machst Du eigentlich außer Sport noch? Bei Deinem Pensum würde mir am Ende Tag fehlen...😂👍
09 Jul 17 vom Mitglied: Viviace
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@Vivi, bin um 5:30 Uhr aufgestanden. Tasse Kaffee und dann an die Geräte. Frühstück danach. Dann Wäsche gemacht,nebenbei den Haushalt. Dann kurz Fernsehen. Danach Fahrrad fahren, zwischendurch kurze Rast mit Salat essen und jetzt viel Zeit über bis zum Abend. Ich denke ich werde nun mal was kochen und mich gemütlich auf mein Sofa hauen...
09 Jul 17 vom Mitglied: Fagmich
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Ein "ruhiger Sonntag" also...😂
09 Jul 17 vom Mitglied: Viviace
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@Fagmich, noch so ein Verrückter, der um 05.30 h sonntags aufsteht, um die erste Runde an den Geräten zu " turnen". So ein Sparring - Partner hätte ich als Triathletin gebraucht 😆😍😂
09 Jul 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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@Fagmich, willkommen im Club😜😍💖
09 Jul 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
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09 Jul 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Super👏gemacht😃Dir eine schönen Sonntag Abend🍹
09 Jul 17 vom Mitglied: emmra
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Kleines Runners High? 😉😃👍
09 Jul 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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09 Jul 17 vom Mitglied: Angy0307
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Hättest Du mich mal gefragt, ich wäre mit dir 🏊 gekommen.☺
10 Jul 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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Hättest Du mich mal gefragt, ich wäre mit dir 🏊 gekommen.☺
10 Jul 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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Hättest Du mich mal gefragt, ich wäre mit dir 🏊 gekommen.☺
10 Jul 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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@Kerstin1207, ja hätte ich wissen müssen das du mit gegangen wärst an den See.
10 Jul 17 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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