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Sonntag. Neues Gewicht 78,8kg!!! 700 Gramm Minus in eiber Woche.
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1995 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Artischockenherzen in Öl, Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Mittagessen: Eisbergsalat, Nudeln (Gekocht), Roastbeef (Nur mager gegessen), Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Physalis, Birnen. mehr...
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 Kommentare
02 Jul 17 vom Mitglied: Viviace
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02 Jul 17 vom Mitglied: Ritamine
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super... gesundes Abnahmegewicht
02 Jul 17 vom Mitglied: isalou123
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02 Jul 17 vom Mitglied: marcothebrain
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02 Jul 17 vom Mitglied: darlana.
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topp, das find ich toll das muss ich erst vorweisen können.
02 Jul 17 vom Mitglied: przel016
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Darf ich fragen bitte, was in diesen Löffeln drinnen ist? Wofür ist es?
02 Jul 17 vom Mitglied: Kartoffelchen
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Hallo zusammen
Dankeschön 😊😊😊
02 Jul 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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In den Löffeln das weiße ist
WeightWatchers Margarine.
1.Erdbeermarmelade
2.Honig
3.Kirschmarmelade
4.Johannisbeermarmelade
Aber jeweils nur ein halber
Teelöffel. Ich berechne dafür
1.Esslöffel Erdbeermarmelade 😊😊
02 Jul 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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aaa vielen Dank, jetzt verstanden ♥
02 Jul 17 vom Mitglied: Kartoffelchen
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so hat man von allen etwas 👍
05 Jul 17 vom Mitglied: przel016
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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