Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 222,40g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Weizenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Abendessen: K-Classic Tzatziki Quark, Diamant Zucker, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini Pralinés, Erdbeertorte. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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