Diätkalender ansehen, 31 Mai 2017:
2011 kcal Fett: 73,13g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 271,38g.   Frühstück: Banane, Brombeeren, Kölln Instant Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Soya Cashewmilch, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Spaghetti. Abendessen: Käsekuchen ohne Boden, Bratwurst, REWE Krautsalat mit Paprika, K-Classic Tzatziki Quark, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Aldi Datteltomaten. mehr...
2110 kcal Bewegung: Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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