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1125 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Gegrillte Artischockenviertel, Cheddar, Graved Lachsfleisch, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Mittagessen: Beste Ernte Ananas Stücke, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Graupensuppe. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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4455 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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