Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 254,15g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Barilla Penne All' Arrabbiata, Olivenöl, Baguette, Breakfast Coffee. Mittagessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. Abendessen: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Erdbeere, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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