Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 287,42g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Orangensaft. Abendessen: Zucker, Espresso, Sauerteigbrot, American Style Bacon, Sonnen Bassermann Meine Spargel Cremesuppe, American Sandwich, Stockmeyer Saftschinken, Gurke (mit Schale), Thomy Remoulade, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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