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Auch ein langes Wochenende geht leider zu Ende :-(
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2278 kcal
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Fett: 107,75g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 238,65g.
Frühstück: Moser Südtiroler Speck, Zimbo Mett, Schwarzbrot, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, BBQ Soße, pulled, Krautsalat. Mittagessen: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Leerdammer Original, Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Gewürzgurken, Krautsalat. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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