Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
|
75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Jean Luc Raclette Käse. Mittagessen: Orangen, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gut Ponholz Holzfällersteaks. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Eridanous Zaziki. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Ahornsirup, Chia-Samen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
|
|
2882 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Boxen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hey, hab Dich schon vermisst!
26 Apr 17 vom Mitglied: Casimir123
|
Habe mich zurück gezogen. Meine Schwiegermutter ist zu Ostern verstorben, noch eine Woche, bis das Meiste geregelt ist. Mein Mann ist sehr betroffen. Und es geht wieder.
Habe privat eine Fortbildung angefangen, also am WE. Bis Sommerende. Hatte Sonntag die erste Vorlesung. Der Kopf qualmt. 🤔
Mein Wiegen habe ich unterschlagen, bis die Rutine wieder kommt.
Danke, Casi, habe mich über die Meldung gefreut. ☺
28 Apr 17 vom Mitglied: ly_orange
|
28 Apr 17 vom Mitglied: Casimir123
|
Mein Beileid...kein Wunder, dass Du dann nicht on warst...*mal feste drück*
28 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
|
28 Apr 17 vom Mitglied: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|