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Asia-Pfanne "low carb" Kessel "buntes" mit OHNE Reis etc
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2020 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, REWE Bio Räucherlachs, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ingwer, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Life, Havana Club Rum. mehr...
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 Kommentare
Sieht echt lecker aus. Kann ich das rezept haben.
24 Apr 17 vom Mitglied: Jules1983!
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SATORI Pfannengemüse asiatische Art (TK-Gemüse) ganzer beutel
600g Hähnchenbrust in Würfel schneiden
3 Paprika (rot, grün, gelb) würfeln
Braune Champignons schnippeln
Ein Stck. Ingwer zerkleinern.
Ingwer kurz in Öl scharf anbraten
aufgetautes TK-Gemüse hintergeben und anschwitzen
Hähnchen dann dazugeben und kräftig dabei rühren.
Anschliessend paprika mit erhitzen.
Zum schluss die Champignons mit rein.
Abgeschmeckt mit Ankerkraut WOK-gewürz (extrem zu empfehlen)
Bon apetit !
24 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Na toll, wie liesst sich denn das?
Mit meinen Umbrüchen war es prima zu lesen.
Nach dem abschiecken knallt er die Sätze hintereinender.
Test:absatz
24 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Boah nichtmal Absätze werden genommen.
Ist das hier nur für Chatsprache gemacht?
*grmpf*
24 Apr 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Man kann es immer noch gut erkennen! 😃 Vielen Dank für das Rezept! 😃 👍🏻👍🏻
24 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Danke fürs rezept. Ich verstehs😊
24 Apr 17 vom Mitglied: Jules1983!
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