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Mittagessen für den Reistag
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1822 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 279,71g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bio Company Blaubeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Milchreis. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Mischgemüse, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Putenbrust Fleisch, Mischgemüse, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Sieht sehr ansprechend aus 👍
08 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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Jaaa,würd´ich nicht Nein sagen! ;)
08 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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sieht nicht nur gut aus, ist bestimmt auch lecker und es hat mit Sicherheit auch VIEL weniger Kalorien wie mein heutiges Mittagessen :-0
08 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Fein... War bestimmt lecker
08 Apr 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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sieht sehr lecker aus stehen irgendwo die Tezeptte dazu
08 Apr 17 vom Mitglied: ElaAuge
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Rezept ist nicht spektakulär: gekochter Reis, gebratene Putenbrust und kleingeschnittene Karotten, Zucchini und eine Dose Tomaten. WICHTIG: Alles ohne Salz zubereitet (wegen Reistag 🌾).
09 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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jo, nicht schlecht. Was ist das rote ?
09 Apr 17 vom Mitglied: Tigerin62
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Das gemischte Gemüse (Karotten, Zucchini und Dosentomate)!☺
09 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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was sind da für gewürze drin?
09 Apr 17 vom Mitglied: swabblycat
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Ein Reisgewürz (vom Gewürzhändler), dass aus verschiedenen Bestandteilen besteht (Pfeffer usw.). Wichtig ist aber, dass es kein SALZ enthält.
09 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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09 Apr 17 vom Mitglied: Tigerin62
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Everlost's Gewichtsverlauf
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