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Der Frühling kommt ;-)
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2018 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 258,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Steinofenbrötchen Kernig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, BBQ Soße, pulled, Steinofenbrötchen, Krautsalat. Mittagessen: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, K-Classic Leberwurst Fein, Gemischter Salat, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln, Äpfel, Schwarzbrot, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Abendessen: Karottensalat, REWE American Dressing, Remia Friteslijn, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Fitbit Tracker - 1 Minute, Crosstrainer - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sehr schön der Frühling kommt einen tollen Nachmittag dir
21 Mrz 17 vom Mitglied: emmra
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Dein Wort in Gottes Ohren! :)
21 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Wünsche Dir einen wunderschönen Dienstag
21 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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