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Nach dem Personaltraining heute.
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1851 kcal
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Fett: 106,68g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Butter, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Taco oder Tostada Salat mit Rindfleisch, Käse und Maischips. Abendessen: TiP Apfelschorle. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
...voll motiviert, und Du siehst Klasse aus!!!!
18 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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19 Mrz 17 vom Mitglied: ly_orange
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Cooles Foto und kann mich Casimir nur anschließen 😉🖒
19 Mrz 17 vom Mitglied: Harry Losch
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30 Min Fitnessboxen, 30 Min Kraft und Tabata, 30 Minuten blackroll und Entspannung. 17 Hochzeitstag nachgefeiert. 😁😁😁 Der Sohn ist noch 16. 😉
19 Mrz 17 vom Mitglied: ly_orange
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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