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Vor 13 Monaten war meine Antwort auch immer so...
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2268 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 246,52g.
Frühstück: Kaufland Käseaufschnitt, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Kaffee mit Milch, Schmitz Gekochter Schinken, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Mittagessen: Frikadelle, Schwarzwälder Schinken, Kühne Gurken, Zimbo Mett, Butter, Baguette, Gouda, Schweinebraten. Abendessen: Kaufland Delikatess XXL Schnitzel, Aldi Steinofenbrötchen, Rote Zwiebeln, Krautsalat, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Apfel, Aldi COLA Pastilles. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich hab mich nicht getraut das hoch zu laden 😂
14 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Humor ist, wenn man trotzdem lacht :-D
14 Mrz 17 vom Mitglied: Tussi1970
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:D :D :D Jaaaa und jetzt kannst Du sowas von stolz auf Dich sein!!! :)
14 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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14 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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aber wirklich! super leistung, kann man nur den hut ziehen ;)
14 Mrz 17 vom Mitglied: Sly84
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hast deinem Humor behalten super👍
14 Mrz 17 vom Mitglied: emmra
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14 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Vor einem Jahr zu gleichen Zeit hatte ich paar Kilos runter. Jetzt mache ich genauso, fast kein Unterschied. 😑
14 Mrz 17 vom Mitglied: ly_orange
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