Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Heinz Curry Ketchup, Roggenbrötchen, Putenschnitzel, Breakfast Coffee. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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