Harry Losch's Notizen, 27 Feb 17

Ist heute nicht der Tag...

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2017:
2009 kcal Fett: 76,72g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 231,32g.   Frühstück: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Gekochtes Eigelb, Buko Der Sahnige, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schär Körnerbrötchen, Sinnack Kaiserbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Salami, Monarc Käsekuchen Mandarine. Abendessen: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gekochter Rosenkohl, Mekkafood Rollies, Gulasch, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
2681 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Die ganze Nacht auf den Hase Igel Endstand gewartet 😂 
27 Feb 17 vom Mitglied: Harry Losch
Ja - nein - ja 
27 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
Batumi ist der 🐇 geworden! 👍 
27 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
Ja aus geschlafen Sonnenschein und gute Laune ,du auch ! 
27 Feb 17 vom Mitglied: emmra
Sowas von ! ;) 
27 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Wie ja nein? Jetzt gehen die drei auch noch in die Verlängerung 🤔 Wie sieht das Hase ohne Schlaf dann erst aus😂 
27 Feb 17 vom Mitglied: Harry Losch

     
 

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