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Frühstück
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1607 kcal
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Fett: 99,86g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Räucherlachs, Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Rinderbrühe, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse, Leinöl, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Walnüsse. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Och wat lecker Sonntagsfrühstück! ;)
26 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Wieder sehr schick angerichtet uuuuuuuuuund lööööööööcker!!! :)
26 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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26 Feb 17 vom Mitglied: Fittmaus
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26 Feb 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Jaaaaa. Wo es so wenig ist. Soll jut aussehen. 😉
26 Feb 17 vom Mitglied: ly_orange
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Sind das grüne nur gehackte Kräuter oder hast du da was salatiges draus gemacht?
26 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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Das sind Kräuter. Ich kaufe ein mal die Woche auf dem Markt die Kräuter ein und salze diese kleingeschnitten ein. 5 gr. Salz auf 100 gr. Grünzeug. Normal soll 7.5 gr. Salz, ist mir so zu viel.
Mit 1-2 Esslöffel fetze ich meinen Quark ein. Suppen usw. Geht schnell.
26 Feb 17 vom Mitglied: ly_orange
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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