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Oh man, 3 Tage fast nicht geschlafen. Ich werde zu Alt für diesen Scheiß! Vorhin nach der Arbeit gleich ins Fiti, ich dachte da bewegt sich ein 100 Jähriger oder mein altes Ich mit 152 Kilo. Man 30 Minuten Laufband können ja ewig sein. Bei den Rest der Quälerei habe ich bald das Jammern bekommen. Jetzt gehe ich noch auf meinen Chrossi und sterbe... Sterbe, Sterbe...
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654 kcal
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Fett: 4,21g | Eiw: 22,13g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Kaffee, Teekanne Detox Tee. Mittagessen: Spinat, K-Classic Spaghetti. Abendessen: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Physalis. mehr...
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4799 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Egal wie oft ich den Text lese ... ich KANN' s mir einfach nicht vorstellen wie Du aussiehst 😂😂
20 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
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Respekt vor Deiner Disziplin, aber grenzt das nicht langsam an Masochismus?
Oder könnt Ihr Männer Euch da besser reinbeissen?
20 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
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ganz ehrlich, Respekt, dass du überhaupt noch ins Studio bist. ;)
20 Feb 17 vom Mitglied: matuscha
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Ich glaub' das Studio hätte ich mir auch geschenkt...aber gut so! Top!
20 Feb 17 vom Mitglied: Hantel76
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Masochismus 😲 Das war auch mein erster Gedanke 🙃
Aber Respekt 👍
Deine Disziplin ist wirklich beneidenswert 😎
20 Feb 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Beeindruckend! Pass dennoch auf, dass dein Körper nicht irgendwann tiltet, weil du ihm zu viel zumutest
20 Feb 17 vom Mitglied: samacr
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Habe ich mir doch selbst eingebrockt... Somit Zähne zusammen und durch... Gönne mir heute dann noch Glas Wein, dann falle ich ins Bett...
20 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
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20 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ach der Mensch am sich hält viel aus und ist leidenfähig
20 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ja, Marco, an Dich hab ich auch dabei gedacht ...
20 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
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@Fagmich....also Koksrausch...kann ich mir noch vorstellen...aber wie bitte sieht ein transsexueller Staubsauger aus???...Und ich weiß nicht ob es gut ist....so gegen das Bedürfnis seines Körpers nach Ruhe zu arbeiten...Disziplin hin oder her...Ruh dich einfach mal gescheit aus
20 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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