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Schokolade und der Tag ist gut...
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2137 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 226,57g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne, Kiwi, Kaufland Knusperbrot, Schwartau Hagebutte, Kaffee. Mittagessen: NATURAL PURITY MTC ÖL, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Abendessen: Wurzelbrot, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne. Snacks/Sonstiges: Long Island Iced Tea, Chardonnay. mehr...
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5246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Lesen - 20 Minuten, Laufband - 35 Minuten. mehr...
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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