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Brot gebacken für heute Abend...
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1129 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: K-Classic Salami 1A, Schwartau Hagebutte, Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen. Mittagessen: Kühne Balsamico Dressing, REWE Mischsalat. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Malz Mehrkornbrot. mehr...
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4017 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Lass es Dir schmecken, sieht lecker aus.😋
12 Feb 17 vom Mitglied: emmra
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12 Feb 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Und ne Portion heisses Wasser dazu?😋🐋
12 Feb 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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12 Feb 17 vom Mitglied: Claudia2305
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@Sylvia K., ne ganze Portion Wasser dazu...
12 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
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Ihr seit ja richtig fleißig! Ich wil auch mal so ein Eiweißbrot backen. Rezept hab ich ja schon...
12 Feb 17 vom Mitglied: SARIZEYBEK74
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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