|
Heute muss es Mittag nichts besonderes geben. So ein Fix Produkt reicht mir dann...
|
1129 kcal
|
Fett: 20,17g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: K-Classic Salami 1A, Schwartau Hagebutte, Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen. Mittagessen: Kühne Balsamico Dressing, REWE Mischsalat. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brotland Malz Mehrkornbrot. mehr...
|
|
4017 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Feb 17 vom Mitglied: emmra
|
Klar, schmeiß noch ein Wattebäuschchen rein 👍
12 Feb 17 vom Mitglied: Sabineundholger
|
ts ts ts, manche brauchen wirklich für ALLES ein Fix!
12 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
|
@Casi, wie machst du das mit dem heißen Wasser?
12 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
|
...ich ruf meine Mama an, und wenn die es nicht weiß, schaue ich bei chefkoch...wenn gar keiner was weiß, probiere ich es alleine, aber das ist ein Risiko bei so einem komplexen Rezept!...hinterher brennt noch was an!
12 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
|
Ich schmeisse noch eine Handvoll Nix rein.😋🐋
12 Feb 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
Und wenn das nicht ausreicht noch ein Beutelchen Gar Nix.😉🐋
12 Feb 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
12 Feb 17 vom Mitglied: tscheckagirl
|
und wenn was übrig beleiben sollte kann man den Rest super einfrieren.... Heißes Wasser kann man schließlich immer brauchen :-)
12 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
|
12 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
|
12 Feb 17 vom Mitglied: Prudentia87
|
12 Feb 17 vom Mitglied: Ich bins nur 66
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|