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Genau!
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988 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Fresh Care Salat Quinoa Tofu. Abendessen: Meersalz, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Kühne Balsamico Dressing, Valess Filetstückchen, K-Classic Pizza Tomaten, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Reis (Gekocht), Gartenfrisch Jung Spinat Mix. mehr...
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5127 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 5 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
09 Feb 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Ist super ,wie immer deine Ideen .😄
09 Feb 17 vom Mitglied: emmra
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09 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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