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Bitte genau den jetzt sofort
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834 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Netto Chicken Chips Thai Chili, Möhren, Süßkartoffel, Zwiebeln, Champignons, Petersilienwurzel, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Paprikapulver. Abendessen: Rote Paprika, Valess Filetstückchen, Kühne Balsamico Dressing, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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4932 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 5 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ach quatsch...ne Frau die dich umhaut (mit dem Auftreten ne?! 😂😂) und beruhigt tuts auch 😉
06 Feb 17 vom Mitglied: SoLu1316
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Den nehme ich jetzt auch! Sofort :)
06 Feb 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Jetzt noch Valium und ich kann zurück ins Bett taumeln...ich nehm den 08/15 Kaffee 😁
06 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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oh ja klingt gut für einen Montag lach
06 Feb 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Sehr gut für einen Wochenanfang weiter so. 😄
06 Feb 17 vom Mitglied: emmra
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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