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Vollkornnudeln mit Eier Senfsosse.
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2066 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 220,03g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Räucherlachs, Goldähren Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Edeka Rinderhackfleisch, Gebirgsjäger Bauchspeck, Naturkind Roggenmehl, Ei, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Banane, Honig, Milbona Quark 20%, Arla Skyr, Haribo Süsse Mäuse, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Body Pump - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Sieht sehr lecker aus, lass es dir schmecken
03 Feb 17 vom Mitglied: JulkaKl
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Das ist die Idee, was ich morgen oder übermorgen mit meinen zwei restlichen Eiern tue!
Auch wenn ich Schmerzen bekomme, aber Eier mit Senfsoße ist verlockend....💞
Mein Arzt schlägt mich eh, dann kommt es auf das Ei eh nicht mehr an.....
03 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
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...ziemliche Kalorienbombe!
03 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
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700 kcal. Davon 40 gr. Eiweiss. 2 Stunden vom Pump.
03 Feb 17 vom Mitglied: ly_orange
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..ich bin manchmal ernüchtert, über meinen geringen Kalorienverbrauch, wenn ich voll im Training stehe, je besser trainiert, desto weniger Kalos verbrauche ich...was total lustig ist, meine Apple watch merkt, wenn die Herzfrequenz im Stress zu hoch geht und fordert mich zu 1 min atmen auf, cool!
03 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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