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Fischstäbchen, Gemüse Spieße Pommes
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1242 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Milkana Kräuter, Rosenkohl. Abendessen: Hela Barbecue Gewürzketchup, Iglo Fischstäbchen, Agro On Gemüse Spieße, Holstensegen Backofen Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana. mehr...
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5033 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
...das ist Seelenessen...gute Besserung!
17 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
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Das sind so um die 600 Kalorien, wobei die App weniger meint. Ich habe noch genug Luft nach Oben... Heute auch schon wieder viele Schritte gemacht und gleich geht es noch auf den Hometrainer sowie an die Hanteln.
17 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Also ich habe mich gerade an frischen schwarzbrot und ei sattgegessen :). da locken keine fritten :)
17 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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die Spieße Sehen total lecker aus! !!
17 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Toll wie du immer Kochst!
18 Jan 17 vom Mitglied: golfdriver911
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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