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Mittag gab es heute Rotschalige Backkartoffeln.
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1683 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, K-Classic Harzer Käse, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Mittagessen: miree Walnuss, Rapsöl, Paprikapulver, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Popp Thunfisch Brotaufstrich, Delba Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Meßmer Apfel-Vanille Tee. mehr...
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3913 kcal
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Bewegung:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Seilspringen - 20 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
20 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Super Idee..Das sieht lecker aus..mache ich morgen mal mit Süßkartoffeln..
20 Nov 16 vom Mitglied: Biggi Maya
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