Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Gut & Günstig Toastkäse, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse ohne Fleisch. Snacks/Sonstiges: Flensburger Radler, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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