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Na immerhin 😊
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100,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Apfelkompott, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Mittagessen: Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Wasa Sesam Gourmet, Knorr Helle Soße, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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