Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 212,11g.
Frühstück: Kri Kri Yogood 0%, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Kiwi. Mittagessen: Aldi Brezel, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Mini Schweinshaxe. Abendessen: Bolognese. Snacks/Sonstiges: Zucker, Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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