Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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102,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1728 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Schär Landbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Botato Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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