Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1409 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Aldi Haferflocken, Banane, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter, Weißer Reis (Langkorn), Vantastic Foods Soja Schnetzel, Pfifferlinge. Snacks/Sonstiges: Belmont Cappuccino Double Choc, Weißwein. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, blub - 2 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Marill123's Gewichtsverlauf
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